脱マツエク初心者!技術向上サイト

【業界歴14年のプロが暴露する】マツエク初心者がたった3ヶ月で歴10年レベルになり指名人数が3倍になるメソッドを公開!

練習しなくてOK!簡単にマツエクのモチが良くなる○秘法

f:id:yu________kaa:20201030204622j:plain

脱マツエク初心者!技術向上サイト

こんにちは
【脱マツエク初心者!技術向上サイト】
運営者のYUKAです☺︎


本日は、
練習しなくてOK!

簡単にマツエクのモチが良くなる○秘法
を公開しちゃいます!

 

今までに

「モチが悪い」

「すぐ取れた」

「その日のうちにポロポロ取れてきた」

など言われたことはないですか?

 

「前の人は大丈夫だったのに・・・」

なんて言われたらショックですよね。

 

そうなってくると

次に施術に入るのも怖くなりますよね。

 

実は私にもその様な経験があります。

 

いくらデザインが可愛くても

その日だけ良ければいいのではなく、

1ヶ月程度はしっかりエクステが

付いていないとお客様は満足しません。

 

一般的な方でしたら

毎日の生活がありますから

こまめにメンテナンスの時間を

取ることは難しいと思います。

 

お忙しい中、時間とお金を使って

来て頂いているのですから、

モチの面では1番にご満足して

頂きたいところですよね。

 

ではどうしたらモチが良くなるのか。

 

練習しなくても良い○秘法とは…?
 

「変わりたい!」

「もっと向上したい!」

そう思っている方は

あと5分だけ時間を下さい。

 

本当に変わりたい方だけが

この先を読み進めて下さい。

f:id:yu________kaa:20200623133148j:plain

その方法とはすばり、

お客様の自まつ毛を

エクステを付けるのに最適な状態にする

という事です。

 

「それって私に出来る事?」 

「どういうこと?」

そう思ったかもしれません。

 

既にご存知の通り、

自まつ毛が長くて太い方には

エクステが付けやすく

モチも良いですよね?

 

なので、エクステのモチを

良くしたいのであれば

お客様の自まつ毛を太く長く、

エクステを付けるのに

最適な状態にすれば良いのです。

 

そういった状態ならば

あなたがまだ、まつ毛エクステの

技術者として初心者であっても

エクステは付けやすいですし、

付けた後のモチも

自まつ毛が弱っている方と

比べれば良くなります。

 

自分に有利な状態にするのです。

 

それに、自まつ毛が健康的な状態になって

喜ばない方はいないですよね?

 

どちらにとってもWin-Winです☺︎

 

ではどうしたら

長く太い自まつ毛にすることか出来るのか。

 

4つの方法をご紹介致します。

 

この記事を

最後まで読み切ったあなたは

必ず変われます。

 


《目次》

 

1.まつ毛を成長させる方法

f:id:yu________kaa:20200702014139j:plain
では、太く長いまつ毛に成長させる方法とは

どんなものがあるでしょうか?

 

今回は4つの方法をご紹介致します!

  1. まつげ美容液を使用する
  2. 食生活の改善
  3. 十分な睡眠時間を確保する
  4. 目の周りの血行を促進する

では、太く長いまつ毛に成長させる方法を

詳しく見ていきましょう。

 

 《1.まつげ美容液を使用する》

f:id:yu________kaa:20200724212029j:plain

長いまつ毛を作るなら、

欠かせないのがまつ毛美容液です。

 

あなたが働くサロンにも

店販として必ず置いてあるはずです。

 

色々なメーカーさんや

種類があるとは思いますが、

 

一般的にサロンに置いてあるまつ毛美容液は
日々の乾燥やダメージを防ぐための

保湿成分や美容成分が

たっぷり配合されています。

 

根元から毛先にかけて

浸透させていくことで、

成長を促してより長い

美しいまつ毛を作り上げていきます。


また、毎日使用することで、

切れ毛や抜け毛も防ぐことができ、

密度もどんどん濃いものに。

 

中にはアイクリームの代わりとして

使用することもできので、

目元全体のケアを行うことが

できる場合もあります。

 

《2.食生活の改善》

f:id:yu________kaa:20201030121723j:plain

美まつ毛にはバランスのいい食事や、

十分な食事も欠かせません。


ダイエットで食事を抜いてしまったり、

忙しくて外食やコンビニ弁当ばかりが

続いてしまっては、

必要な栄養を補うことができません。

 

すると、長いまつ毛を成長させるための

栄養が不足して、長さや太さが

出にくくてしまいます。


ビタミン、ミネラル、たんぱく質を意識して

バランスよく食事に取り入れていきましょう。

 

ビタミンは緑黄色野菜、ミネラルは海藻など、

たんぱく質は肉類や卵などから摂取できます。


また、女性ホルモンと似た働きをする

大豆イソフラボン

積極的に摂取していくことで、

ホルモンバランスを整えて、

まつ育サポートしていくことが可能に!

 

《3.十分な睡眠時間を確保する》

f:id:yu________kaa:20200724212355j:plain

十分な栄養を確保しただけでは

まだまだ不十分です。


その栄養をしっかりと

いきわたらせることで、

長くて太いまつ毛を

手に入れることができるのです。

 

そのためには、

ターンオーバーが最も活性化される

夜の22~2時の間にはきちんと睡眠を

取っておかなくてはいけません。


育毛サイクルを整えるためにも、

夜は早めに布団に入り質のいい睡眠を。

 

《 4.目の周りの血行を促進する》

f:id:yu________kaa:20200629182157j:plain

ホットタオルを使って

目の周りをあっためたり、

リンパマッサージをすることで

目の周りの血行を

促進していくことができます。


血行不良の状態が続くと、

細かい部分には

なかなか栄養がいきわたりません。

 

きちんと目の周りの

リンパや血行をほぐして、

十分な栄養を届けていきましょう。


そうすれば、

長いまつ毛を育てるために必要な成分が

必要なところに届いて、

効果を実感しやすくなります。

 

ただし、注意点が。

エクステを付けた状態で上から

ホットタオルなどをしてしまうと

カールが緩んでしまうリスクがあります。

 

なのでマツエクを避けて

まつ毛の上下に挟むようなイメージで

タオルを置くと良いでしょう。

  

2.まとめ

f:id:yu________kaa:20200711213232j:plain

いかがでしたでしょうか?

今回はお客様のまつ毛を

エクステを付けるのに最適な状態にする

「まつ育」について紹介しました。

 

お客様の中にはまつ育をしているつもりでも

自己流になってしまっていたり、

間違ったやり方をしている方がいらっしゃいます。

 

お客様がどうしても

まつ育の効果を実感できない時、

プロのあなたがアドバイスしてあげて下さい。


お客様自身だけではなかなか行き届かない部分を

丁寧に教えてあげて下さい。

 

またサロンで取扱っているまつ毛美容液は

市販の商品よりも濃度が高いものや、

効果的なアイテムを時間をかけて浸透させていくため、

効果も実感しやすくなります。

 

お客様の毛質や肌質にあった

美容液をオススメして下さい。


お客様は自分では気づくことができなかった

原因にも気づくことができ、

自まつ毛が健康な状態になり

エクステのモチが良くなれば

とても喜んで頂けるでしょう。


自まつげの状態をしっかりと把握した上で、

お客様に合ったまつ育方法をご提案する。
 
真摯に向き合って

自分の事を考えてくれている
アイリストに対して、

お客様は感動と信頼を感じますので

毎日意識してカウンセリングや施術をすれば
クレームどころか、


「またあなたにお任せしたい」 
「もうあなた以外にお任せ出来ない!」 
 
そう言って頂ける日は近いでしょう。
 
 
最初は失敗もあるかもしれませんが、
それを失敗と捉えずに経験と捉えましょう。 
 
怖がらずに一歩踏み出しましょう。

 

今までの経験を踏まえて

私のように辛い思いをしなくても良いように、

少しでもあなたのお役に立てればと思います。

f:id:yu________kaa:20200701133706j:plain
長くなりましたが、本日はこの辺りで。
最後までお読み頂きましてありがとうございます★
 
 
それではまたお会いしましょう♪
 
【脱マツエク初心者!技術向上サイト】
運営者のYUKAでした☺︎
 
 
SNSアカウント
SNSでも初心者向け技術向上の内容を配信中★
気軽にサクッと確認したい方向けです♪
ぜひ、お気軽にフォローして下さいね(o^^o)
 
⬇️Instagram⬇️
yuka@マツエク初心者脱却アドバイザー
https://www.instagram.com/yuka_eyelash.academy/?hl=ja
 

⬇️Twitter⬇️

【絶大人気!ハーフ顔デザイン】知っておくべき○○とは?

f:id:yu________kaa:20201024165700j:plain

脱マツエク初心者!技術向上サイト

 

こんにちは☆

【脱マツエク初心者!技術向上サイト】

 運営者のYUKAです☺︎

  

 

本日は、

【絶大人気!ハーフ顔デザイン】

知っておくべき○○とは?

を公開しちゃいます!

 

不動の人気を誇る

ハーフ顔デザイン。

 

日本人にはない彫りの深さ・・・

憧れますよね。

 

ハーフ顔デザインにする為に

知っておきべき事とは?

 

また、

指名がなかなか付かなくて
悩んでいる方、

最近、指名の伸び率が

悪くなってきたように感じる方も必見です!

 

人気のハーフ顔デザインをマスターしてしまえば

指名の付き方も格段に良くなります。

 

同期は次々と指名が付いて

人気アイリストになっているのに。

自分に足りない物とは一体・・・?

f:id:yu________kaa:20200701102132j:plain

そう感じている方、

いらっしゃると思います。

 

実は、わたしもそうでした。

 

頑張っているのに結果が出ないことは

とても辛いですよね。

  

知っておくべき○○とは…?

 

「変わりたい!」

「もっと向上したい!」

 

そう思っている方は

あと5分だけ時間を下さい。

  

本当に変わりたい方だけが

この先を読み進めて下さい。

 

 

《目次》

 

 

1.日本人と欧米人のまつ毛はこんなに違う!

f:id:yu________kaa:20201021033101j:plain

日本人と欧米人のまつ毛は

一体何が違うのでしょうか?

 

まずは日本人と欧米人の

まつ毛の違いを以下の3つの観点から比較します。

・長さ

・本数

・角度

 

《まつ毛の長さの平均》

f:id:yu________kaa:20200701135556j:plain

自まつ毛の状態(日本人)

日本人・・・6.8mm

欧米人・・・8.1mm

 

やはり日本人のまつ毛は

短いんですね。

 

 

《まつ毛の本数の平均》

f:id:yu________kaa:20201021032722j:plain

自まつ毛の状態(欧米人)

日本人・・・約100本/片目

欧米人・・・約120本/片目

 

日本人は20%もボリュームに劣るようです。

 

片目100本が日本人の平均とありますが、

マツエクを常に繰り返している方、

毎日ビューラーをしてアイメイクをする方は、

平均よりも少ない本数になっていると思われます。

 

実際、私が毎日お客様を施術していて、

付けられる本数の平均は

両目で100〜140本程度に感じます。

 

なので100~140本のメニューを

出しているお店が多いのですね。

 

 

《まつ毛の角度の平均》

f:id:yu________kaa:20200711114103j:plain

下がりまつ毛(日本人)

90度を平行とした場合

(90度を下回ると下向き、上回ると上向き)

日本人・・・81度

欧米人・・・102度

 

日本人は下向きが多く、

欧米人は上向きが多いということです。

 

20度も角度が違えば、

見えるまつ毛の量も変わりますよね。

 

日本人はただでさえ、

まつ毛が短いのに、

角度まで下がっているので、

目のインパクトが欧米人に比べると

かなり劣るということですね・・

 

 

2.なぜ欧米人のまつ毛はふさふさしていて長いのか

f:id:yu________kaa:20201021033907j:plain

大きな理由としては

人種の特徴ですね。

 

その人種が長く時間を過ごしてきた

環境要因が大きいようです。

 

日差しの強い地域や砂の多い地域、

乾燥した地域など。

砂漠で暮らすラクダのまつ毛が

長いのと同じですね。

 

日本人の中でも、

暑く日差しの強い沖縄の方は

比較的まつ毛がふさふさのようです。

 

強い紫外線から目を守る為、

ひたいから流れる汗が目に入るのを防ぐ為、

などの理由が上げられます。

 

 

3.ハーフ顔デザインにオススメのエクステ2選

f:id:yu________kaa:20200629182157j:plain

では、今までご紹介して来たような

違いがある中、どのようにして

欧米人のような彫りの深い顔立ちに近づけるのか。

 

まつ毛は多いと思うけど、下がりまつ毛。

仕上がりは、外人みたいに上がりまつ毛にしたい!

 

そんなお悩みを持つお客様は

多いのではないでしょうか?

 

そこでオススメなのが

・ボリュームラッシュ

・アップワードラッシュ

です☺︎

 

日本人の悩みにも適応出来るエクステで、

ボリュームを増やしたり

角度を上げたり出来るのです。

 

《ボリュームラッシュ》

f:id:yu________kaa:20200623012155j:plain

ボリュームラッシュ

ボリュームラッシュとは、

シングルタイプとは装着方法が異なります。

 

自まつ毛1本に1本のエクステを装着する

シングルタイプとは異なり、

自まつ毛1本に対し極細のエクステを

複数本を束にし装着していく技法です。

 

まつ毛が増えたようなフサフサ感と

密度感を出すことができるので

元々自まつ毛が少ない日本人にとっては

密度の濃い欧米人に近づけるエクステですね☺︎

 

 

《アップワードラッシュ》

f:id:yu________kaa:20200623011631j:plain

アップワードラッシュ

自まつ毛自体を上げてから

エクステを装着していく技法ですので

下がりまつ毛が多い日本人に

ぴったりのエクステですね☺︎

 

目と眉毛の差を縮める事により

欧米人のような彫りの深い印象に

近づけることができるのです。

 

4.まとめ

f:id:yu________kaa:20200625141032j:plain
いかがでしたでしょうか?

 

日本人と欧米人の違いを知った上で

デザインをご提案する事で

ハーフ顔にも近づけますし、

お客様との会話の中で

知識があるのとないのでは

信頼感に差が出ます。

  

予約が入ったものをそのままこなす

言われた通りにするだけの毎日ではなく、

基礎知識やエクステの特徴を掴んで

お客様の目や自まつ毛をしっかり見て

毛質やデザインの提案をして下さい。

 

最初は失敗もあるかもしれませんが、
それを失敗と捉えずに経験と捉えましょう。 
 
怖がらずに一歩踏み出しましょう。

 

私は今までの経験を踏まえて

私のように辛い思いをしなくても良いように、

少しでもあなたのお役に立てればと思います。

 

長くなりましたが、本日はこの辺りで。

最後までお読み頂きましてありがとうございます★

 

それではまたお会いしましょう♪

 

【脱マツエク初心者!技術向上サイト】

運営者のYUKAでした☺︎

 

 

SNSアカウント

SNSでも初心者向け技術向上の内容を配信中★

気軽にサクッと確認したい方向けです♪

ぜひ、気軽にフォローして下さいね(o^^o)

 

⬇️Instagram⬇️

yuka@マツエク初心者脱却アドバイザー

https://www.instagram.com/yuka_eyelash.academy/?hl=ja

 

⬇️Twitter⬇️

自然に見えるデザイン選びの3つのコツ

f:id:yu________kaa:20201021015826j:plain

脱マツエク初心者!技術向上サイト


こんにちは
【脱マツエク初心者!技術向上サイト】
運営者のYUKAです☺︎


本日は、
自然に見えるデザイン選びの3つのコツ
を公開しちゃいます!

 

以前、マツエクのカールや長さの調節での

自然に見えるデザイン選びの

コツをご紹介しましたが、

本日はまた違った視点からご紹介します☺︎

 

⬇️前回のブログはコチラ⬇️

カールによるナチュラルデザイン法

yuka-eyelash.hatenablog.com

 

長さによるナチュラルデザイン法

yuka-eyelash.hatenablog.com


 

f:id:yu________kaa:20200711114628j:plain
 一口に「自然」や「ナチュラル」といっても、
人によってイメージが違いますよね。


意外にお客様と自分自身の
感覚の差に気付いていないアイリストが多いのです。
 
自分にとってナチュラルではなく、
担当したお客様にとってナチュラルな
お仕上がりにすることが大切です。
 
ナチュラルがいいと言われたから
そうしたはずなのに、
「自然過ぎて付けてるか分からない程でした。」
ナチュラルと伝えたのに
派手な仕上がりになって
恥ずかしくて外も歩けません。」
 
そんなクレームや
口コミをもらった経験はないでしょうか?
 
実は、わたしも過去に
そのような経験があります。
 
カウンセリングをしっかりして、
イメージになるお写真やサンプルも見せて
決めたはずなのに何故、
その様なことが起こるのでしょうか?
 
分かっているようで分かっていない、

感覚の差を埋めるには。
 
明日からすぐに使える
 3つのコツとは…?
 
 
「変わりたい!」
「もっと向上したい!」
そう思っている方のみが
この先を読み進めて下さい。
 
この記事を
最後まで読み切ったあなたは 
必ず変われます。

 
 
《目次》


 
1. 自然に見えるデザイン選びの3つのコツ

f:id:yu________kaa:20200805211835j:plain
マツエクのカールや長さの調節だけでなく

他にも自然に仕上げる方法はあります。


次の3つです。
・ブラウンカラーを取り入れたデザイン
・マツエクだとバレないデザイン
・目の形や自まつ毛の長さを考慮したデザイン
代表の3つを詳しくご紹介します。

 


《ブラウンカラーを取り入れたデザイン》

f:id:yu________kaa:20201021013147j:plain

ブラウンエクステ


ブラウンカラーのエクステは

抜け感が出てブラックのエクステよりも

自然にナチュラルに見えます。


ブラックのエクステは

お目元を濃くはっきりと見せ、

目をより大きく見せる効果がありますが、

ブラウンエクステは肌馴染みもよく、

柔らかいお目元の印象となります。


目元を優しく見せたい人や、

ナチュラルメイクが好きな人などに

とてもオススメです。


ブラックと同じ長さ、デザインでも

ブラウンカラーにするだけで目元に抜け感や、

柔らかさがでてより女性らしい目元になります。

 


《マツエクだとバレないデザイン》

f:id:yu________kaa:20200714180416j:plain

Cカール 9mm

マツエクをつけても、

自まつ毛のように仕上げるデザインには

3つのコツがあります。


・自まつ毛と同じくらいの長さに選定する
・カールは強すぎないものを選ぶ
・本数は100本までにする


自まつ毛との差を出せば出すほど、

マツエクだと気付かれやすくなりす。


なるべく自まつ毛と同じくらいの長さを

お選びいただくことをオススメします。


自まつ毛と同じくらいの長さでも

エクステをつけることにより密度がでるので、

いつもより華やかさはアップします。


お客様とよく相談し、

自まつ毛の状態を確認しながら

デザイニングしていきましょう。

 


《目の形や自まつ毛の長さを考慮したデザイン》

f:id:yu________kaa:20200722100752j:plain
目の形や自まつ毛の長さに合わせたデザインは

目元がとても自然に見えます。


目の形は個人差が大きく、

まつ毛の生え方やクセなども

一人一人で全く変わってきます。


理想のイメージとして写真を用いると

イメージも伝わりやすいのでオススメですが、

芸能人のマツエクのデザインや

SNSで紹介されているデザインを参考にし、

同じデザインでお付けしても

同じ仕上がりに見えないことも多いです。


目の形などの特徴と理想のデザインを

しっかりと把握し、

それを踏まえ理想のデザインに

近づける提案をしましょう。

 

 
2.まとめ

f:id:yu________kaa:20200711213232j:plain

いかがでしたでしょうか?

今回は自然に仕上がるマツエクについて紹介しました。


マツエクにはたくさんの種類があり、

目の形に合わせてデザイニングする事が可能です。


目の形に合わせてエクステを装着することで、

お顔に馴染み自然に華やかな印象を引き立ててくれます。


エクステが初めてで不安な方も、

自分の思い通りのデザインに出会えなかった方も

必ず目に合うエクステはあります。


エクステの種類や知識を頭に入れておくことは、

デザイン選びをする上でにとても大切です。


自まつげの状態をしっかりと把握した上で、

お客様とよく相談しながら

最適なデザインを選びましょう。
 


もし本数でお悩みのお客様でしたら

少なめにお付けして

一度鏡で見せてあげるといいでしょう。
 
少ないと感じた場合はお付け足し出来ますが、

多い、濃くなり過ぎた場合は

お外しが出来ませんので、

一手間ではありますが

このワンアクションをするだけで

クレーム回避やお客様満足度に繋がります。
 

真摯に向き合って

自分の事を考えてくれている
アイリストに対して、

お客様は感動と信頼を感じますので

毎日意識してカウンセリングや施術をすれば
クレームどころか、


「またあなたにお任せしたい」 
「もうあなた以外にお任せ出来ない!」 
 
そう言って頂ける日は近いでしょう。
 
 
最初は失敗もあるかもしれませんが、
それを失敗と捉えずに経験と捉えましょう。 
 
怖がらずに一歩踏み出しましょう。

 

私は今までの経験を踏まえて

私のように辛い思いをしなくても良いように、

少しでもあなたのお役に立てればと思います。

f:id:yu________kaa:20200702013302j:plain
長くなりましたが、本日はこの辺りで。
最後までお読み頂きましてありがとうございます★
 
 
それではまたお会いしましょう♪
 
【脱マツエク初心者!技術向上サイト】
運営者のYUKAでした☺︎
 
 
 
SNSアカウント
SNSでも初心者向け技術向上の内容を配信中★
気軽にサクッと確認したい方向けです♪
ぜひ、お気軽にフォローして下さいね(o^^o)
 
⬇️Instagram⬇️
yuka@マツエク初心者脱却アドバイザー
https://www.instagram.com/yuka_eyelash.academy/?hl=ja
 

⬇️Twitter⬇️


 
 

 

【外見にコンプレックスがある方必見】見た目だけじゃない!第一印象が決まる原因とは?

 

f:id:yu________kaa:20200922224958j:plain

脱マツエク初心者!技術向上サイト

 

こんにちは☆

【脱マツエク初心者!技術向上サイト】

 運営者のYUKAです☺︎

  

 

本日は、

見た目だけじゃない!

第一印象が決まる原因とは?

を公開しちゃいます!

 


 

「いやいや世の中見た目でしょ」

「昔から見た目にコンプレックスがある」

「いつも第一印象で誤解される」

 

 

そんな

見た目にコンプレックスがある方に朗報です。

 

 

第一印象の良し悪しは見た目だけではなく、

他の要因もあることが分りました。

 

 

 アイリスト は接客を伴う仕事でもあります。

 

それなのに、

「第一印象が悪く見られる」

 「初対面が苦手」

「話しかけづらいと言われた

 

という事はありませんか?

  

アイリストにとっては避けたい事ですよね。

 

技術は上達したはずなのに

お客様との距離感が上手く掴めない。

 

一生懸命、対応したはずなのに

「無愛想な方でした」と

口コミが入ってしまった・・・

 

同期は次々と指名が付いて

人気アイリストになっているのに。

私と一体、何が違うの? 

f:id:yu________kaa:20200701102132j:plain

そう感じている方、

いらっしゃると思います。

 

実は、わたしもそうでした。

 

原因が分かないままに

他人に誤解される、

嫌われる・・・

とても怖いですよね。

 

 お客様の中にも

初対面が苦手な方は沢山いらっしゃいます。

 

ましてや接客業に携わった事のない方は

沢山いらっしゃいますので、

プロである私たちの方から

歩み寄る姿勢が大切です。

 

 

では、

どうやったら第一印象を良く見せられるのか。

 

 

見た目だけじゃない好印象の与え方とは…?

 

 

「変わりたい!」

「もっと向上したい!」

 

そう思っている方は

あと5分だけ時間を下さい。

 

 

本当に変わりたい方だけが

この先を読み進めて下さい。

 

f:id:yu________kaa:20200623001751j:plain

《目次》

 

 

 

1.第一印象は何秒で決まる?心理学メラビアンの法則から学ぶ好印象の秘訣とは。 

f:id:yu________kaa:20200724211057j:plain

「第一印象」と検索すると、

必ず目にするメラビアンの法則

 

これと同じくらいよく見かけるのが

人は見た目が9割という言葉です。

 

見た目だけで第一印象の

全てが決まる訳ではありませんが、

初対面で目から入ってくる

情報量が圧倒的に多いのは事実。

 

メラビアンの法則でも、

第一印象に影響を与える割合が一番多いのは

視覚情報(見た目)だと紹介しています。

 

 

しかし見た目だけで

第一印象の全てが決まる訳ではありません。

 

 

心理学【メラビアンの法則】から

好印象を与えるポイントを学び取りましょう!

 

 

前編では《視覚情報》をご紹介しました。

⬇️過去ブログはコチラ⬇️

yuka-eyelash.hatenablog.com

 

 

本日は後編の《聴覚》《言語》

についてご紹介致します。

 

 

 

2.メラビアンの法則とは

f:id:yu________kaa:20200622225844j:plain

カリフォルニア大学ロサンゼルス校(UCLA

心理学名誉教授のアルバート・メラビアンが、

1971年に「Silent messages」という論文で

発表した研究結果を法則化したものです。

 

論文の中で、

人が第一印象を決める要素は

3つあると言われています。

 

・言語情報(話す内容)

・聴覚情報(声)

・視覚情報(見た目)

 

メラビアンは、

この3つの要素に矛盾があった場合、

人はどのような受け取り方を

するのかを実験しました。

 

例えば少し極端ですが、

あなたが怒った様な表情で

「ありがとう」と暗い声で言ったとします。

 

感謝の気持ちを伝えたいはずなのに、

表情と声が矛盾していますよね。

 

この場合に、

相手はありがとう(言語)よりも、

暗い声(聴覚)と、

怒ったような表情(視覚)を

優先して受け取ってしまいます。

 

f:id:yu________kaa:20200711114628j:plain

印象に影響を与える割合は以下の通りです。

・言語情報7%

・聴覚情報38%

・視覚情報55%

 

これは3つの要素に矛盾が生じた場合に、

人がどの情報を優先して受け取り、

相手の印象を決めるのかという数字です。

 

日本ではこの数字だけが注目され

「中身より見た目が大事」

「話す内容は二の次」

というような解釈が広まっていますが、

そういう意味ではありません。

 

3つの要素が一致してこそ

自分の感情や気持ちが

相手に伝わりやすくなります。

  

しかし言葉と表情、声に矛盾が生じた場合は、

影響の強い要素から優先的に

印象として受け取られてしまうのです。

 

自分が相手にどんな印象を

与えたいかをイメージして、

見た目や話し方、

話す内容を意識することが大切です。

 

美男美女、容姿端麗だから

良い印象が与えられる訳ではありません。

  

3つの要素が一致すれば、

良い第一印象を与えることは可能です。

 

言語情報=Verbal7%

聴覚情報=Vocal38%

視覚情報=Visual55%

という割合から「7-38-55ルール」

 

頭文字を取って「3Vの法則」

とも呼ばれるルールを参考に、

好印象のポイントを押さえていきましょう。

 

 

3.第一印象を決める3~5秒で出来ること

f:id:yu________kaa:20200702014139j:plain

 

「第一印象」とは、

初対面のわずか数秒で相手が

受け取るあなたの最初の印象です。

 

メラビアンの法則では、

第一印象が決まる時間は

3~5秒とされています。

 

 

こんな短い時間で第一印象が

決まってしまうなんてびっくりですよね!

 

見た目だけで第一印象が

決まるわけではないとはいえ、

初対面の時に目から入ってくる情報量が

圧倒的に多いのは確かです。

 

相手はパッと見で

あなたがどんな人物かをまず判断し、

後から聞こえるあなたの声や

話の内容もあわせて、

第一印象の良し悪しを判断します。

 

 

では第一印象を決めるわずか3~5秒で

あなたに出来ることとは何でしょうか。

 

何を意識しておけば、

良い第一印象に繋がるのでしょうか。

 

 

先程のメラビアンの法則を参考に、

意識することで好印象に効果的な影響を

与えるポイントをご紹介します。

 

 

 

《聴覚情報》

f:id:yu________kaa:20200622224541j:plain

声の大きさやトーンなどの

耳から聞こえる情報も、

見た目と同じく言葉を持たない

コミュニケーションツールのひとつ。

 

言語とは違う非言語コミュニケーションです。

 

メラビアンの法則では、

聴覚情報が視覚情報の次に第一印象に

影響を与える割合が多い要素とされています。

 

ここではポイント4つにまとめました!

 

 

(1)話すテンポに注意する

相手がゆっくりなら自分もゆっくり話す、

早口なら自分も合わせて話す。

 

相手にテンポを合わせると

「この人とは話しやすい」「気が合う」

と好感を持ってくれやすくなります。

 

まくし立てるような話し方や早口は

相手を疲れさせてしまったり、せわしない

落ち着きの無い印象を与えてしまうので注意。

 

逆にあまりにもテンポがゆっくりだと、

相手はじれったく感じてしまいます。

 

相手のテンポに合わせるのがポイントです。

 

また、楽しい話の時はテンポ良く、

悲しい話や大切な話をする時は

ゆっくり話すなど、

話題に応じてテンポを変えると

内容が伝わりやすくなります。

 

状況に応じて使い分けましょう。

 

 (2)声のトーンや大きさを意識する

トーンが高すぎず低すぎず、

語尾まではっきり聞き取れる声が理想的。

普段の声よりも少し高めのトーンで話すと

明るく快活なイメージに繋がります。

 

声の大きさは相手に合わせましょう。

相手が「自分と似ている!」と感じれば、

距離感が縮まり信頼関係が構築されていきます。

 

似ている相手には親近感を覚えやすい

という人の心理を利用しましょう。

 

(3)つなぎの声

「あー」「うーん」「えー」

などがつなぎの声です。

あまりにも多いと耳障りで、

話の妨げになってしまうので注意。

 

相手を苛立たせ、

話が頭に入っていかない可能性もあります。

 

これは分かっていても

癖でつい声に出してしまう方や、

緊張したり言葉に詰まったとき、

無意識に声に出ている人が多いです。

 

つなぎの声は

本人の意識によって回数を減らせます。

 

心当たりがあれば

普段の会話から気を付けてみてください。

 

 

(4)相手の名前を呼ぶ

「〇〇さん、こんにちは!」

「〇〇さん、初めまして!」

まずは挨拶で相手の名前を呼んでみましょう。

 

些細なことですが、

相手は名前を呼んでくれた人に

親しみを感じやすく、

初対面でも打ち解けるのが早くなります。

 

名前を呼ばなくても会話は成立しますが、

名前を呼ばれると相手は

大切に扱われているように感じるのです。

 

「そういえば〇〇さん」

「ところで〇〇さんは…」と

挨拶以降も会話の中で名前を呼ぶと効果的。

 

連呼するのは不自然なので、

回数は適度に調整してください。

 

相手の名前を呼ぶ時は

親しくもないのに下の名前で読んだり、

ましてや

名前を呼び捨てにすることは避けましょう。

 

特に女性は強い不快感を感じ、

第一印象にも影響するので注意。

 

 

 

《言語情報》

f:id:yu________kaa:20200702013158j:plain

メラビアンの法則で、

第一印象に影響を与える割合が

最も低いとされている言語情報。

 

しかしコミュニケーションを

取るために言葉は必要不可欠です。

 

視覚・聴覚からの情報も大切ですが、

メッセージあってこそのコミュニケーション。

 

良い第一印象に効果的な

2つのポイントをご紹介します。

 

(1)言葉遣いを丁寧に

第一印象に影響する大事な要素です。

 

相手が誰であれ、

初対面の時は丁寧な言葉遣いを心掛けましょう。

 

丁寧な言葉遣いは、

その人の謙虚さや品の良さを感じさせます。

 

乱暴な言葉を使ったり

初対面で友達口調で話さないように注意し、

相手が心地よく会話ができるような

言葉遣いを意識してください。

 

初対面ではひとまず、

ですます口調で話すのが無難。

 

しかしどんなに意識しても、

言葉の端々には

無意識に日頃の癖が出てしまうもの。

 

普段から意識的に綺麗な言葉を

使うよう心掛けてみてください。

 

 (2)相手の気分を上げる言葉をプラス

「お会いできるのを楽しみにしていました!」

「今日を楽しみにしていました!」

「お会いできて嬉しいです!」

「会えて嬉しい」と言われると

誰でも嬉しく感じるもの。

 

この一言が無くても問題なく

会話は進んでいきますが、

 

相手が嬉しくなる、

気分が上がる言葉を

少しずつ会話に混ぜることで、

あなたの好感度は自然と上がっていきます。

 

相手が思わず笑顔になるような、

言われると嬉しい一言を

プラスして好印象を引き寄せましょう。

 

良い第一印象は

小さなことの積み重ねで作られていきます。

 

 

4.まとめ

f:id:yu________kaa:20200711213232j:plain

 

いかがでしたでしょうか?

 

メラビアンの法則を参考に

本日は3つの要素のうちの2つ、

《聴覚》《言語》のポイントと

重要性をご紹介しました。

 

「楽しさ」を伝えるには、楽しそうな声で、

楽しそうな身振り手振りで楽しい話をする。

 

「お会いできて嬉しいです!」という

先程ご紹介した相手の気分が上がる一言も、

笑顔も無く低いトーンで言えば矛盾が生じ

暗い表情を優先して印象として

受け取られてしまいます。

 

2つのポイントを押さえて行動すれば

気持ちは最も伝わりやすくなります。

 

初対面が苦手なあなたでも

あなたが相手に与えたいと考えている

印象を伝えることが出来るのです。

 

あなたが相手に与えたい第一印象を明確にし、

その印象を伝える為に

今日から行動していきましょう!

 

最初は思うようにいかなかったりと

失敗もあるかもしれませんが、

それを失敗と捉えずに経験と捉えましょう。 

 

チャレンジを続けたその先には 

お客様の満足そうな笑顔と

あなたの自信に満ちあふれた笑顔が

待っているでしょう。

 

f:id:yu________kaa:20200623140558j:plain

長くなりましたが、本日はこの辺りで。

最後までお読み頂きましてありがとうございます★

  

それではまたお会いしましょう♪

 

 

【脱マツエク初心者!技術向上サイト】

運営者のYUKAでした☺︎

 

 

 

SNSアカウント

SNSでも初心者向け技術向上の内容を配信中★

気軽にサクッと確認したい方向けです♪

ぜひ、気軽にフォローして下さいね(o^^o)

 

⬇️Instagram⬇️

yuka@マツエク初心者脱却アドバイザー

https://www.instagram.com/yuka_eyelash.academy/?hl=ja

 

 

⬇️Twitter⬇️

 

第一印象は何秒で決まる?心理学メラビアンの法則から学ぶ!好印象の秘訣とは。

f:id:yu________kaa:20201003192829j:plain

脱マツエク初心者!技術向上サイト

 

こんにちは☆

【脱マツエク初心者!技術向上サイト】

 運営者のYUKAです☺︎

  

 

本日は、

 第一印象は何秒で決まる?

心理学メラビアンの法則から学ぶ!

好印象の秘訣とは。

を公開しちゃいます!


 

「メラビアン?」

「心理学??」

なんだか難しそうで私には無理なんじゃ・・・

 

タイトルを見ただけて

何だか諦めモードになっていませんか?

 

 

しかし、このページを

開いたという事は少なからず、

 

「第一印象が悪くていつも勘違いされる

「印象を良く見せたい!」

 「初対面が苦手」

 

などという経験があるのではないでしょうか?

 

 

 

技術は上達したはずなのに

お客様との距離感が上手く掴めない。

 

一生懸命、対応したはずなのに

「無愛想な方でした」と口コミが入ってしまった・・・

 

 

同期は次々と指名が付いて

人気アイリストになっているのに。

私と一体、何が違うの? 

 

f:id:yu________kaa:20200701102132j:plain

 

そう感じている方、

いらっしゃると思います。

 

実は、わたしもそうでした。

 

 

原因が分かないままに

他人に嫌われることは

とても怖いですよね。

 

 

お客様の中にも

初対面が苦手な方は沢山いらっしゃいます。

 

ましてや接客業に携わった事のない方は

沢山いらっしゃいますので、

プロである私たちの方から 

 歩み寄る姿勢が大切です。

 

 

では、

どうやったら第一印象を良く見せられるのか。

 

 

メラビアンの法則から学ぶ好印象の秘訣とは…?

 

 

「変わりたい!」

「もっと向上したい!」

 

そう思っている方は

あと5分だけ時間を下さい。

 

 

本当に変わりたい方だけが

この先を読み進めて下さい。

 

f:id:yu________kaa:20200623001751j:plain

 

《目次》

 

 

 

1.第一印象は何秒で決まる?心理学メラビアンの法則から学ぶ好印象の秘訣とは。 

f:id:yu________kaa:20200724211057j:plain

 

「第一印象」と検索すると、

必ず目にするメラビアンの法則

 

これと同じくらいよく見かけるのが

人は見た目が9割という言葉です。

 

見た目だけで第一印象の

全てが決まる訳ではありませんが、

初対面で目から入ってくる

情報量が圧倒的に多いのは事実。

 

メラビアンの法則でも、

第一印象に影響を与える割合が一番多いのは

視覚情報(見た目)だと紹介しています。

 

 

しかし見た目だけで

第一印象の全てが決まる訳ではありません。

 

心理学【メラビアンの法則】から

好印象を与えるポイントを学び取りましょう!

 

 

前編は《視覚情報》

後編は《聴覚》《言語》

に分けてご紹介致します。

 

今回は前編の

《視覚情報》をご紹介致します。

 

 

 

2.メラビアンの法則とは

f:id:yu________kaa:20200622225844j:plain

 

カリフォルニア大学ロサンゼルス校(UCLA

心理学名誉教授のアルバート・メラビアンが、

1971年に「Silent messages」という論文で

発表した研究結果を法則化したものです。

 

論文の中で、

人が第一印象を決める要素は

3つあると言われています。

 

・言語情報(話す内容)

・聴覚情報(声)

・視覚情報(見た目)

 

メラビアンは、

この3つの要素に矛盾があった場合、

人はどのような受け取り方をするのかを実験しました。

 

例えば少し極端ですが、

あなたが怒った様な表情で

「ありがとう」と暗い声で言ったとします。

 

感謝の気持ちを伝えたいはずなのに、

表情と声が矛盾していますよね。

 

この場合に、

相手はありがとう(言語)よりも、

暗い声(聴覚)と、

怒ったような表情(視覚)を

優先して受け取ってしまいます。

 

f:id:yu________kaa:20200805211505j:plain


印象に影響を与える割合は以下の通りです。

・言語情報7%

・聴覚情報38%

・視覚情報55%

 

これは3つの要素に矛盾が生じた場合に、

人がどの情報を優先して受け取り、

相手の印象を決めるのかという数字です。

 

 

日本ではこの数字だけが注目され

「中身より見た目が大事」

「話す内容は二の次」

というような解釈が広まっていますが、

そういう意味ではありません。

 

3つの要素が一致してこそ

自分の感情や気持ちが相手に伝わりやすくなります。

 

 

しかし言葉と表情、声に矛盾が生じた場合は、

影響の強い要素から優先的に

印象として受け取られてしまうのです。

 

自分が相手にどんな印象を与えたいかをイメージして、

見た目や話し方、話す内容を意識することが大切です。

 

美男美女、容姿端麗だから

良い印象が与えられる訳ではありません。

 

 

3つの要素が一致すれば、

良い第一印象を与えることは可能です。

 

 

言語情報=Verbal7%

聴覚情報=Vocal38%

視覚情報=Visual55%

という割合から「7-38-55ルール」

 

頭文字を取って「3Vの法則」

とも呼ばれるルールを参考に、

好印象のポイントを押さえていきましょう。

 

 

3.第一印象を決める3~5秒で出来ること

f:id:yu________kaa:20200623133148j:plain
 

「第一印象」とは、

初対面のわずか数秒で相手が

受け取るあなたの最初の印象です。

 

メラビアンの法則では、

第一印象が決まる時間は

3~5秒とされています。

 

 

こんな短い時間で第一印象が

決まってしまうなんてびっくりですよね!

 

見た目だけで第一印象が

決まるわけではないとはいえ、

初対面の時に目から入ってくる情報量が

圧倒的に多いのは確かです。

 

相手はパッと見で

あなたがどんな人物かをまず判断し、

後から聞こえるあなたの声や話の内容もあわせて、

第一印象の良し悪しを判断します。

 

 

では第一印象を決めるわずか3~5秒で

あなたに出来ることとは何でしょうか。

 

何を意識しておけば、

良い第一印象に繋がるのでしょうか。

 

 

先程のメラビアンの法則を参考に、

意識することで好印象に効果的な影響を

与えるポイントをご紹介します。

 

 

《視覚情報》

f:id:yu________kaa:20200714180416j:plain

 

初対面で最初に飛び込んで来る目からの情報で

「爽やか!」「優しそう!」「良い人そう!」

などのイメージが決まります。

 

まだ言葉を発していない状態で

相手に良くも悪くも判断されるならば、

見た目を意識したり整えておくことで損はしません。

 

顔がカッコいい、可愛いからと言って

第一印象が良い訳ではありません。

 

見た目は顔だけではないのです。

 

今回は見た目に関する5つのポイントをご紹介します!

 

 

(1)身だしなみを整える

f:id:yu________kaa:20200807125733j:plain

パッと見で好印象を与える為に、

まず身だしなみを整えましょう。

 

相手の目に触れるところ

全てにおいて意識したいのは「清潔感」です。

 

清潔感のある見た目は好印象に繋がります。

 

まずは自分を客観的に観察して、

不潔感を与える要素がないかを確認しましょう。

 

見た目の印象を大きく左右する

服装や髪型などは本人次第で変えられます。

 

こだわりのファッションや髪型が、

相手の目には奇抜に映ったり、

だらしない印象を与えているかもしれません。

 

アイリストは髪型やネイルが

自由なサロンが多いですので

自由だからと言ってここでかなり

損をしている人は多いでしょう。

 

1度決められてしまった

第一印象を変えることはとても難しいです。

 

その後の人間関係にも影響することを考えると、

初対面では自分の趣味趣向よりも

周囲からの見え方を意識することをオススメします。

 

誰にでも好感を持ってもらえるような、

清潔感のある身だしなみを心掛けましょう。

 

 

 

(2)笑顔を意識する

f:id:yu________kaa:20200701133706j:plain

 

良い第一印象に欠かせないのが笑顔です。

 

口を真一文字に結んだ無表情よりも、

笑顔でにこにこしている人の方が話しやすく、

好感を持たれやすくなります。

 

笑顔には相手の緊張をほぐし、

安心感を与える効果があるのです。

 

笑顔で表情筋を刺激すると

心を楽しい気持ちにさせる

脳内物質を分泌させることができます。

 

笑顔に似た表情でも、

表情筋の動きで「笑っている」と

脳が錯覚をおこし、

脳内物質が分泌されるそうです。

 

初対面の緊張で最初はぎこちない笑顔でも、

脳内物質の働きで楽しい気持ちになり、

自然な笑顔へと変わります。

 

そしてあなたの自然な笑顔は、

相手に伝染するのです。

 

笑顔で楽しそうな人を見ると、思わず笑顔になる。

 

特に真似するつもりがなくても、

無意識に真似をしてしまう。

 

これを「ミラー効果」と言います。

 

 

笑顔の効果を利用して、

相手の気分もその場の空気も

良い方向へ変えていきましょう!

 

 

(3)美しい姿勢を保つ

f:id:yu________kaa:20200807142400j:plain

 

初対面の時に姿勢が良いだけで

プラスの印象を与えられます。

 

これはちょっと驚きですよね!

 

姿勢が良いだけで相手の情報が全く無くても、

なんとなくきちんとしてそうなイメージや、

頼れそうな人物像を連想します。

 

姿勢を良くして、損をすることはありません。

 

 

立ち姿はもちろん、

座る姿勢も綺麗だとなお良し!

 

猫背は視線が下がりやすく、

自信が無いように見えたり

暗い印象に繋がりやすいので注意してください。

 

背筋を頭のてっぺんから吊られているように伸ばして

胸を張り、少し顎を引く。

 

常日頃から意識すると身体が慣れ、

自然と背筋が伸びて美しい姿勢を保てるようになります。

 

 

姿勢はあなたの内面を表す鏡。

 

 

沈んだ気分の時は無意識に

背中が丸くなっているかもしれません。

 

その時の感情が無意識に姿勢に影響します。

 

姿勢が良いから自信が湧いてくると思って

美しい姿勢を心掛けましょう。

 

 

(4)しぐさと態度に注意する

f:id:yu________kaa:20200702013849j:plain

 

無意識の癖やしぐさは意外と相手の目につくものです。

 

第一印象にも影響するので、

マイナスに受け取られそうなことは

最初からやらない方が賢明。

 

 

例えば腕を組む、肘をつく、

足を組むなどは高圧的な

態度と取られかねませんし、

貧乏ゆすりは落ち着きの無い印象に繋がります。

 

しきりに髪を触る、爪を噛む、

鼻や顔周りを触るなどは

不潔感を与えてしまいます。

 

 

中でも相手を指さすのはNG。

 

あなたのしぐさや態度も、

もちろん視覚情報の一部です。

 

無意識で好印象から遠ざかることほど、

もったいないことはありません。

 

不快感を与える動きをしていないか

この機会に確認してみてはどうでしょうか。

 

 

 

(5)目線に気を配る 

f:id:yu________kaa:20200702013158j:plain

 

「目は口程に物を言う」といわれるように、

言葉に出さなくても

目から様々な情報が伝わります。

 

目線も初対面の会話で

意識すべき重要なポイント。

 

基本的なことですが、

まずは真っ直ぐ相手の目を見ましょう。

 

目が合わないだけで「自信が無さそう」

「暗い」「落ち着きがない」など

マイナスの印象を与えてしまいます。

 

上目遣い、斜めから見る、

目線が泳ぐなども同様です。

 

目を見ると言っても、

凝視する必要はありません。

 

終始目線を外さず見つめられると

相手は圧を感じて、

居心地が悪く感じることがあります。

 

目線は適度に外しましょう。

 

 

 

4.まとめ

f:id:yu________kaa:20200625141032j:plain

 

いかがでしたでしょうか?

 

メラビアンの法則を参考に

本日は3つの要素のうちの1つ、

視覚情報のポイントと重要性をご紹介しました。

 

「楽しさ」を伝えるには、楽しそうな声で、

楽しそうな身振り手振りで楽しい話をする。

 

「お会いできて嬉しいです!」という

先程ご紹介した相手の気分が上がる一言も、

笑顔も無く低いトーンで言えば矛盾が生じ

暗い表情を優先して印象として

受け取られてしまいます。

 

視覚情報のポイントを押さえて行動すれば

あなたの気持ちは最も伝わりやすくなります。

 

 

第一印象も視覚情報を意識すれば、

あなたが相手に与えたいと考えている

印象を伝えることが出来るのです。

 

あなたが相手に与えたい第一印象を明確にし、

その印象を伝える為に

今日から行動していきましょう!

 

 

最初は思うようにいかなかったりと

失敗もあるかもしれませんが、

それを失敗と捉えずに経験と捉えましょう。 

 

チャレンジを続けたその先には 

お客様の満足そうな笑顔と

あなたの自信に満ちあふれた笑顔が

待っているでしょう。

 

f:id:yu________kaa:20200623140558j:plain

 

長くなりましたが、本日はこの辺りで。

最後までお読み頂きましてありがとうございます★

 

 

 次回は後編の

《聴覚》《言語》をご紹介致します。

 

それではまたお会いしましょう♪

 

 

【脱マツエク初心者!技術向上サイト】

運営者のYUKAでした☺︎

 

 

 

SNSアカウント

SNSでも初心者向け技術向上の内容を配信中★

気軽にサクッと確認したい方向けです♪

ぜひ、お気軽にフォローして下さいね(o^^o)

 


⬇️Instagram⬇️

yuka@マツエク初心者脱却アドバイザー

https://www.instagram.com/yuka_eyelash.academy/?hl=ja

 

 

⬇️Twitter⬇️

不安や緊張とサヨナラ!デビュー直後でも落ち着いて入客できる8つの方法

f:id:yu________kaa:20201003195122j:plain

脱マツエク初心者!技術向上サイト

 

こんにちは☆

【脱マツエク初心者!技術向上サイト】

 運営者のYUKAです☺︎

  

 

本日は、

 

不安や緊張とサヨナラ!

デビュー直後でも落ち着いて入客できる8つの方法

を公開しちゃいます!

 

「え?そんな方法ホントにあるの??」

そう疑ったあなた。

 

 

しかし、このページを

開いたという事は少なからず、

 

「そんな方法があるなら知りたい!」

「せっかくデビュー出来たのに

 緊張して自分の力を100%発揮できない」

 

と思っているからではないでしょうか?

  

 

せっかく毎日がんばっているのに

緊張のせいで上手くいかないこと程

悔しいことはないですよね。

 

モデルでは上手くいくのに

なぜかお客様になると失敗してしまう・・・

 

f:id:yu________kaa:20200623001709j:plain

 

そう感じている方、

沢山いらっしゃると思います。

 

実は、わたしもそうでした。

 

 

自分の力を100%

発揮できないのは辛いですよね。

 

 

お客様も緊張して自信の無さそうな

あなたに担当されても

 

とても不安な気持ちになります。 

 

 

では、

どうやったら緊張せずに施術が出来て

尚且つ、お客様にご満足頂けるのか。

 

 

デビュー直後でも落ち着いて

入客できる8つの方法とは…?

 

 

「変わりたい!」

「もっと向上したい!」

 

 

 

そう思っている方は

あと5分だけ時間を下さい。

 

 

本当に変わりたい方だけが

この先を読み進めてください。

 

f:id:yu________kaa:20200711213232j:plain

 

《目次》

 

 

 

1.緊張や不安から落ち着きをなくす原因

f:id:yu________kaa:20200702013849j:plain

 

緊張や不安があると、

落ち着きをなくしてしまいがちになりますよね。

まずは、落ち着きをなくす原因を知り、

自分に当てはまることがあるかチェックしてみましょう。

 

 

《 1. 自分をよく見せようとしている 》

f:id:yu________kaa:20200701102132j:plain

そのままの自分に自信がない。

 

他人に対して自分をよく見せようと

思えば思うほど、プレッシャーが大きくなり

緊張や不安も余計に膨んでいきます。

 

 

《 2. 完璧主義 》

f:id:yu________kaa:20200623144608j:plain

 

完璧主義の人は「絶対に失敗しちゃダメだ」

「どんなに小さいミスでも、ミスはミス」

というように自分に厳しい考え方をするため、

どんどんハードルが上がっていきます。

 

その結果、

目標の難易度が高くなり

「できないかも」という不安が募り、

緊張してしまうのです。

 

 

《 3.ネガティブな思い込みが強い 》

f:id:yu________kaa:20200805211050j:plain

 

「きっと失敗するに違いない」

「もしこうなったらどうしよう」

と悪い方向にばかり考える人は、

被害妄想が膨らみ、

落ち着きがなくなってしまいます。

 

ネガティブな思い込みが強いと、

どんどん不安になってしまうもの。

 

「うまくいかないかも」

という恐れが緊張につながり、

平常心を失ってしまうのです。

 

 

では、どうしたらこのような緊張の原因を

立ち切れるのでしょうか?

 

ここからは

・落ち着きをなくしたときの簡単な対処法4つ

・心を落ち着かせる習慣4つ

の、計8つをご紹介致します。

 

 

 

2.落ち着きをなくしたときの簡単な対処法

 

まずは、落ち着きをなくしてしまったときの

対処法を4つご紹介します。

 

誰でも簡単に実践できるものなので、

落ち着きたいときにぜひ試してみてくださいね。

 

 

 

《 1.落ち着きがない状態を認める 》

f:id:yu________kaa:20200805211505j:plain

 

落ち着きをなくしてしまったら

正直にその状態を認め、

受け入れることでかえって

心が落ち着きやすくなります。

 

これは心理学において

「主張的反応(アサーティブ)」

と呼ばれる行為で、

正直に気持ちを表現し、

自己主張することで

前向きな行動ができるというもの。

 

「自分が落ち着いている」と無理に強がるより、

「自分は不安や緊張を感じて落ち着きをなくしている」

と、受け入れた方が案外冷静になれたり

気が楽になったりします。

 

 

 

《 2.失敗したときの対処法を考えておく 》

f:id:yu________kaa:20200805211835j:plain
 

「失敗したらどうしよう」

とソワソワしている人は

失敗する確率が高い人ではなく、

失敗した後の行動がイメージできていない人です。

 

誰でも失敗する可能性はありますから、

失敗してもそれをリカバリーできる対処法を

考えておくのが大事です。

 

 

逆に、対処法さえ押さえておけば

失敗が怖くなくなります。

 

最悪のシナリオを想定し

「どうしたら失敗してもうまく切り抜けられるか」

を考えることで、心が落ち着くでしょう。

  

 

 

《 3.ハードルを上げ過ぎない 》

f:id:yu________kaa:20200724201042j:plain
 

「絶対に成功させる」「失敗はありえない」

「全員に良く思われたい」というように、

自分に課すハードルが高いほど緊張しやすくなり

いつも通りの行動ができなくなってしまいます。

 

目標は「がんばればできそう」と思える

現実的なラインに設定して、

必要以上に緊張しないように

心をコントロールしましょう。

 

 

《 4.体の力を抜く 》

f:id:yu________kaa:20200701133554j:plain

体の緊張は心の緊張と繋がっていますので、

体の力を抜けば緊張感が和らぎ

リラックスしやすくなります。

 

まず、体にぐっと力を入れて緊張させてから

一気に力を抜いて脱力状態にしましょう。

それと同時にふーっと息を吐き出すと、

不安や緊張を緩和させることができます。

 

その場ですぐにできる簡単な方法で、

即効性もあるのでオススメです。

 



 3.心を落ち着かせる習慣

f:id:yu________kaa:20200711213232j:plain
 

心を落ち着かせるには、

普段から自分をコントロールする癖を

付けておくのが一番効果的です。

 

ここからは、

心を落ち着かせやすくなる習慣を

4つご紹介致します。

 

普段の生活に取り入れて

緊張しにくい自分になりましょう。

 

 

 

《 1.別人格になりきる練習をする 》

f:id:yu________kaa:20200706175552j:plain
 

心を落ち着かせたいのに

なかなかうまくいかない方は、

別人格になりきるのも一つの方法です。

 

別人格というと難しく聞こえるかもしれませんが、

誰しも複数の人格を持っているもの。

 

例えば恋人の前の自分と、家族の前の自分、

友達の前の自分、同僚の前の自分で

それぞれ違いがありますよね。

 

それと同じように

「常に落ち着いている冷静な自分」

の人格を作ります。

 

仮面を付けるように

その人格になりきれば感情を受け流し、

心を落ち着かせやすくなります。

 

これを心理学では

「ペルソナ・ペインティング」と呼び、

うまく感情をコントロールしたい方にオススメです。

 


 

《 2.自己効力感を高める 》

f:id:yu________kaa:20200623001955j:plain

 

「自分ならできる!」

という自己効力感は自尊心を高め、

感情に流されない強さを育てます。

 

どんな局面にぶつかっても心を落ち着かせ、

課題を乗り越えられるでしょう。

 

しかし、自己効力感は、

単に「自分ならできる!」

と言い聞かせるだけでは高まりません。

 

 

・成功体験を蓄積したり

・信頼できる人に認められたり

・誰かの成功を間近で観察したり

・気分を上げたり

することで高まります。

 

 

自分で成功体験を積み重ねるのが一番確実ですが

すぐに効果を実感したいなら

・信頼できる人に励ましてもらったり

・理想の成功体験をした人の話を聞いたり

・元気が出る音楽を聴いたり

して自己効力感を高めましょう。

 

 


《 3.理想を宣言する 》

f:id:yu________kaa:20200625024348j:plain
 

自分の理想を言葉にして肯定することで、

潜在意識に働きかけ

理想を実現する可能性が上がります。

 

理想を宣言すれば、

成功に近づけるということ。

 

これを心理学では

「予言の自己成就」と呼びます。

 

 

心を落ち着かせたいなら

「私なら大丈夫」

「いつでも落ち着いている」と、

・人に宣言したり

・日記に書いたり

SNSで発信したり

しましょう。

 

 

ある種の思い込みともいえますが、

だんだんと自分の意識が変わり、

その理想に近い状態になっていきます。

 

 

 

 《 4.他人と自分を分けて考える 》

f:id:yu________kaa:20200711114819j:plain

心が落ち着かないとき、

自分ではなく他人のことを

考えているケースがほとんどではないでしょうか。

 

「あの人に嫌われたらどうしよう」

「ダメな部下だと思われるかも」と

他人からの印象を気にしていませんか?

 

こうした理由で落ち着かない気分になるなら、

他人と自分を分けて考えましょう。

 

たとえ相手があなたを嫌ったとしても、

その原因はあなたではなく

相手にあると捉えるのです。

 

相手が何らかの課題を持っていて、

それによってあなたを受け入れられないだけ。

 

そう思えば「仕方ない」

と、割り切れるようになり

いろいろと気にならなくなります。

 

自然と心の落ち着きを取り戻すでしょう。

 

 

 

4.まとめ

f:id:yu________kaa:20200724200934j:plain

 

いかがでしたでしょうか?

 

 

対処法さえ知れば

落ち着きを取り戻せ、

自分の100%の力を発揮出来ます。

 

 

心が落ち着かないときは

大抵、不安や緊張など

ネガティブな感情を抱えています。

 

こうした感情への対処法を知っておけば、

慌てることなく気持ちを切り替えられます。

 

ご紹介した落ち着く方法を実践し、

自分の心を上手にコントロールして

日々の緊張や不安、モヤモヤを

乗り越えていきましょう。

 

毎日をもっと楽しめるようになりますよ。

 

 

頭では分かっているのになかなか行動に移せない。

緊張して思うように動けない。

 

せっかく頑張って技術を覚えて

デビュー出来たのにそんなのは勿体無いです。

 

 

あなたがあなたらしく

全力で目の前のことに取り組めるように。

 

まずは出来ることから一つずつ 、

試してみて下さいね。

 

 

最初は失敗もあるかもしれませんが、

それを失敗と捉えずに経験と捉えましょう。 

 

 

チャレンジを続けたその先には 

お客様の満足そうな笑顔と

あなたの自信に満ちあふれた笑顔が

待っているでしょう。

 

f:id:yu________kaa:20200625141032j:plain

 

 

長くなりましたが、本日はこの辺りで。

最後までお読み頂きましてありがとうございます★

 

 

 

それではまたお会いしましょう♪

 

【脱マツエク初心者!技術向上サイト】

運営者のYUKAでした☺︎

 

 

 

SNSアカウント

SNSでも初心者向け技術向上の内容を配信中★

気軽にサクッと確認したい方向けです♪

ぜひ、お気軽にフォローして下さいね(o^^o)

 

 

⬇️Instagram⬇️

yuka@マツエク初心者脱却アドバイザー

https://www.instagram.com/yuka_eyelash.academy/?hl=ja

 

⬇️Twitter⬇️

 

知っておきたいマメ知識!指名率UPの裏技テクとは?!

f:id:yu________kaa:20201003200315j:plain

脱マツエク初心者!技術向上サイト


 

こんにちは☆

【脱マツエク初心者!技術向上サイト】

 運営者のYUKAです☺︎

  

 

本日は、

 知っておきたいマメ知識!

指名率UPの裏技テクとは?!

を公開しちゃいます!

 

「え?そんな方法ホントにあるの??」

そう疑ったあなた。

  

しかし、このページを

開いたという事は少なからず、

 

「そんな方法があるなら知りたい!」

「指名が全然伸びない・・・」

 「なぜお客様にご満足頂けないのか分からない」

 

と思っているからではないでしょうか?

 

 

 

毎日がんばっているはずなのに

ご満足頂けてる感覚がしない。

時間や労力をかけた割には成長しない。

 

 

そもそも、やり方が分からない。

 

 

同じ時期に入った同期は

次々と指名が付いて人気アイリストになっているのに。

一体、何が違うの? 

 

f:id:yu________kaa:20200724201136j:plain

 

そう感じている方、

沢山いらっしゃると思います。

 

実は、わたしもそうでした。

 

 

自信が無いままお客様を担当することは

とても辛いですよね。

 

 

お客様自身も

信頼してあなたに任せたのに

希望の目元にならなければ

とても残念な気持ちになります。 

 

 

では、

あなたには何が足りないのか?

同期とは何が違うのか?

 

 

指名率UPの裏技テクとは・・・?!

 

 

「変わりたい!」

「もっと向上したい!」

 

そう思っている方は

あと5分だけ時間を下さい。

 

 

本当に変わりたい方だけが

この先を読み進めてください。

 

f:id:yu________kaa:20200623001751j:plain

 

《目次》

 

 

1.知っておきたいマメ知識!無理のないまつエクとは…?

f:id:yu________kaa:20200702014139j:plain

 

お目元の悩みは女性であれば、

1つや2つあるかと思います。

 

まつげエクステをお客様に施術させて頂いていると、

たくさんのお悩みをきくことがあります。

  • まつげが細くなってしまった
  • まつげが少なくなってしまった
  • まつげが短い
  • まつげが弱ってしまった

 

上記の悩みを持っている方、多いですよね。

 

だからといって、

そんなまつげに長いエクステ、太いエクステ

重いエクステつけていないでしょうか?

 

もちろん、お気持ちはわかります。

現状とは逆のデザインを好まれるのは当たり前ですよね。

 

ですがご自身のまつげをしっかりと理解せず、

見た目重視のまつげエクステをつけてしまうと、

取り返しのつかないことになってしまいます。

 

 

 

結論からすると

『毛母細胞が破壊され生えてこなくなります』

 

もっと長いものを付けたい。

もっと太いものを付けたい。

 

そんな希望を叶えるために、

 

弱っている自まつ毛に

まつ毛エクステを無理やり付けていないでしょうか?

 

お客様にホームケアや

まつ育の方法はお伝えしていますか?

 

 

今回は、

まつげをダメにするNG行動と

まつげをよりしっかりしたものに

成長させるポイントをご説明します。

 

 

2.まつげは遺伝が関係するのか?

f:id:yu________kaa:20200706175552j:plain


まつ毛の遺伝については、

たくさんの意見がありますが、

関係あると思います。

 

なぜなら。

親子でご来店くださるお客様のまつげが、

母・娘と生え方もクセも似ているからです。

 

親子で同じようなまつ毛をしています。

 

髪の毛と同じように、

まつげも同じ成分で出来ているので

やはり似ると考えられます。

 

また、自まつ毛の本数や長さにおいては、

遺伝として、またはその方の生まれ持った性質として

増やしたり長くしたりすることは通常不可能です。

 

ですが、毛母細胞が生きている毛に関しては、

しっかりとケアをして頂ければ再び生えてき易いのです。

 
 

 

3.自まつ毛を痛めるNG行為

f:id:yu________kaa:20200724211057j:plain

 

  1. ビューラーのゴムの劣化
  2. 不規則な生活習慣
  3. ウォータープルーフマスカラの使用
  4. メイクをしたまま就寝

 

 

《1.ビューラーのゴムの劣化》

 

ビューラーを毎日する人が忘れがちなのがゴム交換。

ゴムは月日が経つにつれて硬くなる性質があります。

 

ゴムが硬くなると、本来もつ柔軟性を失うので、

まつげの切れ毛や痛みの原因になります。

 

 

ビューラーを手に取ってみて見てください。

 

抜けたまつげがついていませんか?

マスカラがばっちりついて汚れていませんか?

ゴム、いつ取り替えたか覚えていますか?

お使いのビューラーはいつ購入したものでしょうか?

 

ゴムだけでももちろん販売しているので、

今お使いのビューラーの見直しをしてみてください。

 

 

 

《2.不規則な生活習慣》

f:id:yu________kaa:20200724211443j:plain

 

長時間のパソコン、スマホ

目の疲れや肩こりの原因となり、

血流を悪くしてしまいます。

 

そのため、

目元に充分な血液循環ができなくなり、

まつげの成長を妨げてしまいます。

 

 

まぶたの血行促進で

まつ育にとって理想的な環境をつくることができます。

 

乾燥を防いだり、目の周りのマッサージ、

手のひらで温めてあげたり、

温めたホットタオルで目元を温めるのもよい効果方です。

 

さらには目のクマや目の疲れにも効果があります。

 

また、夜10時~深夜2時は肌の再生タイム。

 

身体の細胞が生成される、

美容にとっては非常に重要な

ゴールデンタイムと言われているので、

しっかりと睡眠をとり、ゆっくり休んでください。

 

 

 

《3.ウォータープルーフマスカラの使用》

 

f:id:yu________kaa:20200724212029j:plain

 

こちらに関しては全て

こする行為が原因となります。

 

ウォータープルーフマスカラの場合、

落ちにくいメリットのぶん、

落とすのが大変というデメリットがあります。

 

こするという行為がマスカラを落とす際に、

知らず知らずのうちにまつげを

傷めてしまっている原因になっています。

 

まつげの毛根は、

真皮の中に2mmほどしか植わっていないので、

非常に不安定で抜けやすいのです。

(※髪の毛は約4mm)

 

 

マスカラ同様、

本来であれば日本人の肌は

洗顔時もこすらなくても充分なくらいで

汚れは泡の力だけで落ちます。

 

f:id:yu________kaa:20200724212124j:plain

 

こすらないと洗った気がしない。

という方がほとんどで日本人の悪いクセなのです。

 

こする=摩擦=刺激=破壊となっていきます。

 

日本人の肌は、

繊維がとても脆く、摩擦が大敵です。

 

なので洗顔時にはしっかりと泡をツノが出るまで立て、

乗せるだけ泡パックで大丈夫なんです。

 

濃密度の泡が毛穴の中汚れを浮き出させてくれます。

 

それでも洗った気がしない!という方は、

一番力の弱い薬指、小指で洗うことをオススメします。

 

 

 

《4.メイクをしたまま就寝》 

f:id:yu________kaa:20200724212355j:plain

 

女性にとってありがちなことですが、

お肌にもまつげにもNGです。

 

1日メイクをしたお肌には

数え切れないほどの細菌がついています。

 

汚れがダニのエサとなり、

肌荒れやトラブルに繋がっていきます。

 

疲れていても、飲んだ帰りでも、
必ずメイクオフをし、

洗顔してから就寝してください。

 

 

 

4.まつげの毛周期を理解したマツエク生活

f:id:yu________kaa:20200711114628j:plain
 

一般的にまつげエクステは、

3~4週間で取れ始めます。

 

リペアなど何もせずに1か月以上、

問題なく残っているのならば、

グルーが強すぎたり、

不適切な無理な施術が考えられます。

 

しっかりと装着されていたとしても、

自まつ毛も日々成長していくので、

毛先に負担が加わり、

エクステの重みに耐えられなくなってしまいます。

 

そういったことは、自まつ毛に負担をかけ、

自まつ毛が抜ける原因にもなります。

約2~3週間位で落ちてくることが、

正常の範囲だと言われています。

 

 

ここで重要になってくるのがまつげの毛周期です。

 

f:id:yu________kaa:20200701003336j:plain

 

自まつ毛が抜ける頃に

エクステをつけてしまうと、

自まつげと共に

せっかくつけたエクステが

ボロボロと取れてしまいます。

 

すぐに取れてしまうことを避けるにも、

自身の毛周期のサイクルを把握することが大切です。

 

 

まつげの毛周期はおおまかに分けると

「成長期→退行期→休止期」

というサイクルとなっています。

 

 

毛周期については以前の記事で

詳しく解説していますので

こちらからご覧頂けます☺︎

 

 ⬇️ コチラ⬇️

yuka-eyelash.hatenablog.com

 

 

5.まとめ

f:id:yu________kaa:20200623133148j:plain

 

いかがでしたでしょうか?

 

今までお客様に

まつ毛やエクステのマメ知識を

お伝え出来ていましたか?

 

もしかしたら

同じ時期にスタートしたはずの

同期との間に差が出た原因は

ホームケアのご案内や

施術後のアフターカウンセリングを

していなかったのではないでしょうか?

 

f:id:yu________kaa:20200702013158j:plain

 

マメ知識を

「覚えて何の意味があるの?」

「座学はニガテなんだけど…」

「技術さえ出来ればいいんじゃないの?」

と思っているあなた。

 

 

こういうマメ知識。

実はかなり使えるんです。

 

 

お客様がお金を払わなくても

得られるサービスが充実しているほど、

満足度がケタ違いなんです。

 

その1つがマメ知識。

  

 

わたしたちアイリストが当たり前過ぎて

意識していない部分や基本的なこと。

 

実はお客様は知らない場合が多いです。

 

 

なぜ、

自まつ毛が痛んでいるのか。

生えて来ないのか。

いつも右ばかり取れるのか。

持ちが悪いのか。

 

色々な可能性を考えてお伝えする。

 

 

そうするとお客様も

普段の生活でどこを気をつければ良いのか、

何をすればいいのか分かります。

 

 

そして自まつ毛が健康になり

マツエクの持ちが良くなる、

自分の理想のデザインが出来る。

 

そうするとお客様の満足度が上がるのはもちろん、

アイリスト側も嬉しくなりますし、

健康な自まつ毛には施術もしやすくなります。

 

f:id:yu________kaa:20200625024348j:plain

 

"エクステを付けると自まつ毛が痛む"

そんな思い込みでさえ変えることが出来ます。

 

 

まつ毛やまつ毛エクステの事を理解して、

お客様にホームケアやまつ育の方法を

ご提案して下さい。

 

 

そうする事によって、 

真摯に向き合って自分の事を考えていてくれる

アイリストに対してお客様は感動と信頼を感じます。

  

 

お客様が帰ってからの

3週間〜1ヶ月間は

私たちアイリストはお手入れが出来ません。

 

ご来店頂いた月に1回だけです。

その1回でどれだけの事を持って帰って頂けるか。

 

 

マメ知識というサービスにより、

 お客様の満足度は確実に上がり

あなたへの信頼度も増します。

 

 

ほんの些細な事なので

信じられないかもしれませんが続けてみて下さい。

 

3ヶ月後には指名率が格段に上がります。

 

 

3ヶ月後。

チャレンジを続けたその先には 

お客様の満足そうな笑顔と

あなたの自信に満ちあふれた笑顔が

ある事を楽しみにしていて下さい。

 

f:id:yu________kaa:20200724200934j:plain

  

長くなりましたが、本日はこの辺りで。

最後までお読み頂きましてありがとうございます★

 

 

 

それではまたお会いしましょう♪

 

【脱マツエク初心者!技術向上サイト】

運営者のYUKAでした☺︎

 

 

 

SNSアカウント

SNSでも初心者向け技術向上の内容を配信中★

気軽にサクッと確認したい方向けです♪

ぜひ、お気軽にフォローして下さいね(o^^o)

 

 

⬇️Instagram⬇️

yuka@マツエク初心者脱却アドバイザー

https://www.instagram.com/yuka_eyelash.academy/?hl=ja

 

⬇️Twitter⬇️